Tipus de sessions

Les sessions poden ser individuals o familiars, adaptades a les necessitats d’infants, adolescents i famílies. Treballo tant de forma presencial com en línia, oferint un espai segur i respectuós per acompanyar el procés emocional de cada persona.

Sessions individuals per a infants i adolescents

Les sessions individuals estan dissenyades per acompanyar infants i adolescents en el seu creixement emocional i ajudar-los a afrontar moments de dificultat. Treballem junts des de l’empatia i el respecte, centrant-nos en:

• Acompanyament emocional: Identificar, entendre i gestionar emocions.

• Autoestima: Reforçar la confiança i la seguretat en un/a mateix/a.

• Relacions personals: Millorar la comunicació i les habilitats socials.

• Vincle: Crear i mantenir relacions saludables amb l’entorn proper.

• Ansietat: Identificar i afrontar situacions que generen estrés o inseguretat.

Les sessions són presencials, ja que aquest format facilita el vincle i permet treballar en profunditat els aspectes emocionals i relacionals.

Sessions familiars

Les sessions familiars ofereixen un espai compartit per treballar de manera conjunta les dinàmiques i els reptes que poden sorgir en l’àmbit familiar. L’objectiu és trobar eines que permetin una convivència més harmònica i saludable, centrant-nos en:

• Acompanyament emocional: Entendre i gestionar les necessitats de cada membre de la família.

• Dol: Afrontar pèrdues o canvis significatius.

• Límits: Establir límits clars i respectuosos per al benestar de tothom.

• Comunicació assertiva: Millorar la forma d’expressar sentiments i necessitats de manera respectuosa i efectiva.

• Etapa evolutiva de la criatura: Adaptar-nos a les necessitats pròpies del moment evolutiu.

• Dinàmiques familiars: Identificar i transformar patrons de relació que puguin generar conflictes.

• Co-regulació: Fomentar la gestió compartida de les emocions en moments difícils.

Les sessions poden ser presencials o en línia, segons les necessitats de cada família.